痤瘡是美容科最常見的疾病，俗稱青春痘，毛囊和皮脂腺受阻，引起多種併發症，人中約80%~90%的人患本病或患本病
正確洗臉是治療青春痘的首要任務。許多人害怕洗太多臉，洗掉“寶貴的皮脂膜”。其實，臉上的油脂不斷分泌，不必擔心洗油脂。
正確的洗法是先摸鼻子，出油後洗，一天洗四次到十幾次也沒關係。但是，應該簡單地洗，也就是說，用冷水洗皮膚後，用手掌揉肥皂和洗顏料，起泡後，輕輕塗抹容易出現青春痘和青春痘的地方，馬上用冷水洗乾淨。
煩人青春痘的正確洗臉方法
肥皂和洗顏料選擇中性溫和，不使用嬰兒專用洗滌劑(洗後油膩)，也不使用去角質的產品(過度脫皮刺痛)。如果已經有點脫皮的話，可以減少洗臉的次數。這樣，就能保持清爽舒適。
有時僅是臉，前胸和後背都有青春痘的可能性。這個時候一天可以洗兩次澡，同時也可以配合痘痘專用的肥皂來清洗身體，這樣會有所改善。但是，請記住水溫不要太高。高溫會刺激油脂過度分泌，反而會增加青春痘。
其次是“睡眠要充足、心情要放鬆”。睡眠不好，油脂會分泌更多，相對的痘痘也會長得更多。疲勞和疲勞也會使臉色灰沉。所以不要熬夜，睡眠儘量充足。考試熬夜的時候，記得多洗兩次臉，青春痘就不會那麼多了！緊張、煩躁也會增加油脂分泌。因此，心情不愉快就像落井下石一樣，青春痘會增加。
