很多人都知道女性是用水做的，皮膚像霜一樣白，想要達到炸彈破裂的皮膚，我們在日常美容方面需要注意，而且現在男性和女性都重視養生和美容，在美容方法方面也需要使用健康的美容方法。例如，多喝水，多做有氧運動，健康飲食等是很好的美容方法，但是介紹其他美容養生的小知識。
1、控制感情，保持愉快的心情。把笑容長掛臉上，對待事物都保持一顆愉快的心情。或者多進行體育運動，最後每週都能鍛鍊30~40分鐘，讓自己的身體出一身痛快的汗，使我們身體的每個毛孔張開，最後記得洗個熱水澡，洗完澡後用冷水洗臉，並堅持用冷水洗臉。
2、起牀前堅持喝250毫升白開水。每天喝水是美容的首選。起牀前一口氣喝完，不要一點一點地喝，堅持下去，你會發現臉上的皮膚會慢慢變好，因爲它會把你身上的毒素排出體外，收拾美麗的自己，面對微笑前進，驕傲而美麗！
3、午睡和晚睡前，洗臉。每次起牀前臉上都會出油，所以必須洗臉。最後，塗上保溼的護膚品，午睡臉不幹燥，不洗臉，直接在我們的臉上補充保溼用品，直接上班，臉上的皮膚充滿水分，生動活潑，人也自然高興。
4、健康飲食，有時可以有選擇的吃美食。不要吃辛辣刺激和油膩的食物，不要故意減肥，加強運動量，營養要均衡，不要總是考慮苗條的體型，不要弄壞自己的身體。
5、化妝少，素顏多。年輕是我們最美好的時期，不要每天濃妝豔裹，這樣很容易對我們的皮膚和毛孔造成很大的傷害。做一個普通的女子就行，只要符合大衆的健康美就行，不要在意別人的眼光，年輕的活好每一天就是最美的人。
6、正確選擇護膚產品。每個女人都有一套自己的護膚產品，但是要通過正確的軌道購買護膚產品。不要讓那些冒牌的產品毀了自己的肌膚。要用那些信得過的專業護理產品，皮膚是自己的，要懂得愛惜和疼愛。所以購買產品時要注意了，購買那些有保障和無添加的護理產品。
