現代人越來越容易患皮膚癌。主要原因是太陽紫外線越來越強，空氣中各種污染物的含量越來越高。如果人們不保護皮膚，很容易患皮膚癌。
防曬霜對人來說非常重要，不僅能抵抗紫外線，還能隔離很多人的日用家電輻射，隔離皮膚和污染物。防曬霜對預防人體皮膚癌非常重要。
那麼，除了防曬外，人們還應該做些什麼來預防皮膚癌呢？
第一，在飲食方面。
對於預防皮膚癌，多吃富含維生素a和維生素c的食物是非常好的。一般富含維生素a的食物有動物的內臟，很多水果蔬菜都富含維生素。科學研究證明，維生素C具備提升人體抵抗能力的作用，提升人體免疫力，預防各種各樣病症。
另外，在飲食方面，要注意均衡營養攝入，平衡肉和蔬菜的組合，細細混合。同時，酸(不含糖醋味)、鹽酸、黴菌、煙霧、色素、精華等類型的食物儘量不吃，控制油炸、油炸、高油鹽食物的攝取。合理科學地吃滋養身體的食物，有效提高身體素質，可以預防各種疾病。
此外，還有西紅柿、西蘭花等對抗癌有特殊意義的食物，含有豐富的西紅柿紅素和白藜蘆醇，這種營養素是良好的抗氧化營養素，抗氧化性能有效避免紫外線輻射引起的人體免疫系統衰退，長期暴露在陽光下
第二，加強體育鍛煉。
各種疾病的預防絕對適合個人身體素質，加強各種體育鍛煉，有效提高人體素質和免疫力，更好地預防和抵抗各種疾病。
第三，儘量少用化妝品。
現代化妝品成分雖然不像以前那樣有害，但有些化妝品成分對人體皮膚有一定的損傷。因此，當人們不需要化妝時，他們應該儘快卸妝，尤其是不卸妝就睡覺。
