很多女性到了四十五歲就會感到不可思議的煩躁，她們自己也許不知道爲什麼，總之心裏好像有無名火，總覺得精神緊張，不動就會發脾氣。很多人說這是因爲女性在這個年齡段進入了更年期，更年期的女性爲什麼會這樣呢？
更年期是指女性一生中性成熟到老年的過渡期，是女性從生育期過渡到老年的必然生命階段。更年期女性由於生理變化，身體暫時無法適應，出現的一系列綜合症狀稱爲更年期綜合徵。
更年期後會出現胸悶、心悸、心慌等心臟不適，結果導致失眠煩躁、精神緊張，反而加重了更年期的身心痛苦。
更年期對女性來說每個人都有，是女性生命的重要里程碑，標誌着女性的生理變化進入了另一個階段。女性一般14歲左右月經初潮，以後每月來經一次，到四五十歲左右絕經。絕經前2至5年，到正式絕經後，卵巢內分泌功能完全消失爲止，這段期間叫更年期。
更年期，有人平安度過，無風無浪，有人卻周身是病，十分痛苦。平安或痛苦是腎氣的強弱。中醫說的腎臟不僅是腎臟，也是主要負責女性生育能力和月經的功能。
女性到了絕經年齡前後，經期會發生劇烈變化，如果腎氣充足，身體可以自動調節，適應變化，但腎氣虛弱，身體無法調節，就會出現很多症狀。
潮熱面紅、煩躁出汗、頭暈耳鳴、腰膝柔軟、腳後跟疼痛、皮膚痕跡癢等蟲蟻爬行、月經混亂、尿頻、身體浮腫、心悸失眠等，總之花樣百出，症狀每個人都不同，重量不同。症狀不是一個半，而是幾個一起出現，因此被稱爲更年期綜合徵。
45-55歲是女性患本病的高危年齡，病情輕重，病程短長，短几個月，長十年八年，非常可怕。中藥治療更年期綜合徵，重點調理腎氣，陰虛者滋陰，陽虛者溫陽，成績理想。
但預防遠勝治療，爲什麼不平日鍛鍊，強壯腎氣，讓自己更年期快樂？
