內衣是女性的貼身衣物，有些人爲了能夠有更加完美的胸型，就會買貴重的內衣，但是再貴的內衣到了一定時間都是需要更換掉的。但是很多人並不知道該何時更換內衣，對此有人問女人內衣多久換一次呢？女人如何挑選內衣呢？
女人內衣要多久換一次？注意換內衣的5大信號
1、背部有勒痕
如果你背部出現勒痕的話，就說明內衣的底邊太緊了，這時候我們就要放大尺寸了。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。我們儘量選擇那些揹帶加寬的文胸，一是可以增加支撐力和固定性，二是能分散和均衡脂肪。
2、胸杯經常上移
有時候穿的內衣不是很好，在舉手投足中，內衣就會走位。這樣的情況是很尷尬的，特別是罩杯不斷的往上移，很多MM就不得不在公衆場合又是拉衣又是正胸，實在是非常不雅。
會出現罩杯往上跑，通常都是因爲你的內衣底邊，也就是鐵圈的地方太鬆了，更常見的是在購買的時候沒有辨認清楚，導致內衣的尺寸選擇錯誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一擡手的時候，內衣自然也就跟着上去了。
3、罩杯太空蕩
戴內衣後上方顯得太空蕩，說明選擇的罩杯太大，因此乳無法完全充滿罩杯。罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。
4、胸部有壓痕
內衣一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明內衣的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然後給它一個承託力的，但如果過小壓在胸部，就會像切豆腐一樣把原屬於胸部的脂肪給切了出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房70%的成分是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。
5、內衣太壓胸
毫無疑問，如果內衣讓乳房有明顯的壓迫感，肯定是內衣尺寸太小了。很多女性爲了顯示傲人的事業線，因此在挑選內衣時總喜歡挑選稍微小一點緊一點的內衣，但這種行爲對乳房的危害很大。罩杯選小會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。
女人如何挑選內衣？
1、挑選吸汗性較好的材質
夏季天氣炎熱易流汗，所以要挑選全棉、真絲這種材質的內衣，它們有較好的吸汗性，而且透氣性也很好，非常適合夏季。
2、選擇適合自己胸型的內衣
女性的胸型有多種，要根據自己的胸型來選擇內衣。例如外擴型的要選擇5/8的罩杯，能讓胸型更挺；而圓錐形的胸部要選擇3/4的罩杯。
3、不要選擇太厚的內衣
夏季不要捂着乳房，穿太厚的內衣不容易讓熱氣散出，會給乳房帶來一定的傷害。
4、內衣的顏色要與衣服搭配
夏天女性的穿得衣服偏輕薄，如果穿的內衣不和衣服搭配的話，就比如白色的裙子裏面穿着深色的內衣，很容易讓內衣的顏色透出來，非常不文雅。
5、純棉更適合夏季
炎熱的夏季由於出汗較多，在挑選內衣時，應選擇易吸汗的純棉或絲織面料的內衣，且不宜過於緊勒身體。因爲，夏季外衣質地都比較輕薄，過於緊身的內衣反而有損體形。
6、平胸要選襯墊式內衣
如果乳房偏小，最好穿3/4罩杯附鋼圈型的文胸，並將胸部周圍脂肪全部集中到罩杯內，在視覺上會有變大的效果。如果屬於體型偏瘦、脂肪不多的類型，可選加襯墊的內衣，會有不錯的效果。
