內衣穿到一定程度就應該及時更換，比如出現布料變鬆，肩帶下滑等跡象，定期更換內衣也是爲了胸部健康，那麼，內衣穿多久應該換新的？有什麼跡象？下面本站小編就來說說。
正常來說，女人每隔三個月就應該重新爲自己選擇新的內衣，這是因爲3個月可能女人的體型會發生變化，應該根據自己體型的變化，買新的合適內衣。
就算平時對內衣保護的很好，一個內衣的平均壽命也不應該超過10個月，定期更換內衣也是保障女人健康的必要條件，長期不換內衣，不僅你穿的難受，你的胸部還會變形。
四五件輪換使用，內衣壽命至少可長達1年。如果只有兩件，頻繁更換，其使用壽命最多隻有半年。
《生命時報》綜合美國《赫芬頓郵報》的報道，總結出胸罩該換的幾個跡象。
1、兩側布料變鬆
美國內衣專家琳恩·劉易斯表示，胸罩兩側布料變得鬆鬆垮垮，說明胸罩該扔了。
隨着時間的推移，布料會變鬆，可逐步使用較內側鉤子。鉤子扣緊時，胸罩與肌膚之間空隙應爲兩三根手指大小。
2、肩帶總是下滑
如果經常容易出現肩帶下滑，有兩大原因。
一是內衣過小過鬆，罩杯上移導致肩帶滑落;二是肩帶款式不對，肩帶最好避免釦環拉到肩膀頂端，還應根據肩型(寬、窄、平、削等)選擇合適的肩帶款式。
3、罩杯經常走位
舉手投足容易讓內衣“走位”，的確令人尷尬。罩杯往上跑說明尺寸不對或者底邊變鬆，與身體之間出現空隙，表明該換了。
4、罩杯輪廓凸顯
如果罩杯的輪廓明顯，透過T恤可清楚地看到，說明內衣已經變鬆或者變得太大了，這樣的內衣穿着既不合身又不舒服。
5、襯墊明顯皺褶
穿戴時間長，胸罩墊也會出現磨損。如果出現褶皺，說明該買新的了。
就包裹布料而言，棉質更耐用些，其他一些材質的使用壽命可能偏短。
6、胸背出現壓痕
內衣穿在身上感覺壓胸，或者脫掉之後，胸部或背部出現壓痕，都說明罩杯太小。
胸部壓痕可能是罩杯鋼圈等支撐材料所致，而背部壓痕則說明底邊太緊或太窄，應該更換稍大尺寸或揹帶稍寬的胸罩。
通常胸部變形或是有贅肉發生，都是因爲穿戴內衣不正確而引起的。
內衣的穿戴可以遵守一下黃金守則：把手穿進肩帶和揹帶之間的空隙，將上半身傾斜30~45度度，讓乳房藉地球引力盡量容入罩杯中，然後挺直，調整肩帶長度，整理所有的帶子，不要有翻轉的，扣上固扣，再檢查一次，把餘肉儘量收進罩杯裏，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動，就OK了。
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