通常不注意骨折，骨折，比如工地上的工人，一些好玩的孩子，車禍引起的骨折。不要以爲骨折了就去醫院接骨頭。這個想法是對自己不負責任。骨頭支撐我們的身體，含有大量的鈣。一旦骨折，身體損傷就很大。
首先，最好吃一些流質的東西，比如麪條和粥，因爲骨折不能運動太多，流質的食物很容易消化。
然後你可以吃一些補氣的食物，比如山藥，可以做山藥排骨湯。補氣可以補充體內的蛋白質
此外，你可以吃一些紅棗和紅棗。能補精益血。
適當的話，可以多吃動物肝臟，比如豬肝，補充體內的維生素A。幫助骨骼生長。
多吃富含蛋白質和維生素D的食物，如瘦肉、魚肝油、肝臟、牛奶等，有助於骨骼的修復和生長。
不要忽視骨折對身體的損害，知道骨折手術後恢復身體，合理搭配食物。身體是他們自己的，需要保護自己。如果身體恢復不好，隨着年齡的增長，它就會越來越難以忍受。所以骨折後吃得好，你可以參考上述飲食療法。
