日常患者暈車頭痛的現象，要看遠處，注意不要看近處的物體，特別是車輛下坡時要抓住扶手，減緩慣性對內臟的衝擊。注意車內通風，有助於預防暈車的發生，如果有不舒服的症狀，可以在車前方睡覺，睡覺是有效的防暈方法。
暈車頭痛怎麼辦
1、注意不要空腹乘車，乘車前要注意適當的飲食，避免胃腸蠕動消化時，胃腸沒有食物，引起暈車。
2、服藥，乘車、船前40分鐘用溫開水服藥，有效預防暈車。
3、集中在遠處，上車後注意遠處，儘量不要看附近的東西。使大腦平衡系統的信號，緩和暈車引起的組織運行不協調。
4、按摩穴位，暈車時，可用拇指掐內關穴或合谷穴，有效減輕暈車。
5、使用橘子皮，上車前買橘子，剝橘子皮，把新鮮橘子皮的表面朝外，向內對摺壓兩個鼻孔，在皮中噴出香味油霧，能有效抑制噁心。
6、轉移注意力，服藥時，暈車時，上車前收緊腰帶，防止內臟在體內過度搖晃，減緩慣性對內臟的衝擊。
7、不吃飯，患者暈車時，注意不吃飯，補充水分和糖分後，適當吃流質食品。
