骨質增生實際上可以說是一種骨關節炎。我們的父母由於工作或家務，加上通常不注意休息，所以頸部有一點骨質增生，每當雨天或特定時間，會有疼痛，長期緩解，這種疾病可以通過治療緩解，所以我們應該如何幫助他們治療頸部骨質增生？
骨質增生是由感冒或外傷引起的局部無菌性炎症和水腫，循環系統受阻。中醫一般稱爲癱瘓，即新陳代謝不暢，從局部水腫、積液到長期沉澱下的附着生長，形成增生。增生是一種骨質化，即鈣化物質。它與人體骨骼的結構完全不同。
首先要注意以下幾點
1.加強頸部運動，經常做頸椎運動，移動頸椎，糾正不良姿勢。
2.按摩頸椎兩側斜方肌和兩肩井穴，每天兩次，每次3~5分鐘。
3.睡覺時，枕頭要合適。儘量放低枕頭，墊起頸部，保持頸部自然，不影響睡眠習慣。
4.防止頸部受風感冒，儘量防止頸部創傷，消除頸部慢性勞損的誘因。
5.早期診斷，妥善治療，防止從輕到重。
因此，當我們出現骨質增生症狀時，不要太慌張。注意我上面提到的以上幾點，然後加入適當的藥物治療。別忘了休息也很重要。在今後的工作中，我們應該注意休息一段時間，搖動頸部和其他四肢，以達到血液循環的狀態。
