在炎熱的夏天，很多人特別喜歡吃一些冰冷的食物，如果食物溫度過低，或者是自己腸胃功能不是特別好，那麼就很容易有腹瀉的病症。這時大家首先應該禁止飲食，要讓腸道有休息的時間，還有就是要多吃一些流質的食物，然後過渡到半流質飲食。
在忙碌的生活工作當中，一些人沒有注意養成良好的飲食習慣，經常胡亂的吃一些食物，或者自己腸胃功能本來就不是特別好吃了太多刺激性食物，最終也會有腹瀉的表現，在夏天，因爲天氣炎熱，食物很容易變質。所以夏天腹瀉情況也比較普遍，腹瀉發展到一定階段就會讓人們有脫水的表現，因此也非常的麻煩，那麼我們究竟應該怎麼辦纔好呢?
腹瀉的最佳治療方法
1、急性期禁食:在急性期大家需要暫時停止吃飯，要讓腸道休息，必要的情況下也可以靜脈注射，避免人們因爲失水過多有脫水的現象。
2、清淡流質飲食:如果不需要進食，在剛開始發病的時候，可以吃一些清淡的食物，比如說果汁，蛋白水等，在早期大家不應該喝牛奶或者是吃蔗糖，因爲這些食物很容易產氣，人們在食用之後，可能腹瀉情況會進一步的加重。
3、根據病情調整飲食:在排便次數減少，症狀緩解之後，大家可以吃一些低脂的食物，或者是吃一些半流質飲食，比如說大米粥，麪條等。
4、飲食選擇:在腹瀉得到改善之後，大家也可以多吃一些低脂少渣半流質飲食，比如有爛米飯、瘦肉泥等。適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，然後慢慢的過渡到正常的飲食。
夏季腹瀉我們最主要採取以上這些方法進行改善，如果腹瀉發展速度特別快，那麼人們很容易有脫水現象，這時就需要幫助他們補充能量，還有大家儘量先臥牀休息，吃一些流食，然後從流食過渡到正常飲食，比如大家可以先吃一些清淡的飲食，比如有果汁、大米粥，面片等食物，這些食物很容易消化，並且也可以讓人們的腸胃快速恢復過來。
