痛風一直在沒有任何警惕的情況下發病，令人不知所措，而且非常痛苦。更重要的是，痛風持續的疼痛是困難的，痛風更嚴重會影響骨節的變形，產生不可逆轉的恐怖結果，每個人的生活。痛風發作時，是熱還是冷？
在痛風發作的情況下，很多人選擇敷熱來緩解疼痛。這兩種方法不起作用嗎？
先說敷熱，這種方法是不可取的。痛風引起的炎症與普通創傷的炎症非常不同。痛風是由於體內血尿酸過多，血尿酸以細微結晶的形式積聚在骨節組織中。也就是痛風發作情況下，身體很多白細胞計數吞食後受到損壞，釋放出來溶酶，毀壞周邊組織體細胞。然後引起部分組織血腫和水腫。如果此時敷熱會增加部分血容，會加重病位的血腫和水腫，反而會加重病情。冷敷怎麼樣？很多人也強烈推薦使用冷敷，但這真的好嗎？其實冷敷也不合適。
當痛風發作時，冰敷可以暫時緩解一些疼痛。但超低溫會收縮部分血管，降低血液，不利於痛風炎症的消化、吸收和消退。一些超低溫更容易導致血尿酸在骨節中積累晶體，加重部分炎症。
針對正確看待痛風發作情況下的方法是啥?
最好的解決辦法是臥牀休息，然後鼓勵我們拉高患側，立即使用秋水仙鹼片或布洛芬等止痛藥。但這裏也提示這種藥會有副作用，不建議長期使用，緊急情況下可以適度食用。
減少痛風發作，需要降低血尿酸，做好調理
降低尿酸促進血尿酸排放菊苣山丹茶，因爲菊苣含有菊苣酸，有助於降低血清尿酸水平；梔子含有梔子苷，有助於降低膽固醇，消除腫脹、促進血液循環、疼痛，對高尿酸血癥患者非常有幫助；桑樹葉含有黃酮類化合物，可降低膽固醇，有利於排尿，促進排尿酸；山丹是百合滋養陰潤肺，平靜，可促進血尿酸代謝，緩解發炎。茯苓具有祛風勝溼、活血化瘀通脈的功效。
