頸椎病屬於頸椎部位退行性疾病。頸椎病的形成與頸部損傷、頸部外傷、椎管內軟組織損傷病變等因素有關，與睡眠枕頭高枕頭、總是低頭讀書、玩手機、不適當使用電腦、久坐不動、頸椎慢性勞不良行爲習慣有關。頸椎病患者一般會出現頸背痛、上肢無力、手指麻木、下肢無力、走路困難、頭暈、噁心等症狀。那麼，頸椎病能恢復嗎？平時需要注意什麼？
頸椎病可以逐漸恢復，是治療頸椎病的常規方法，首先是頸椎牽引療法，其次是中醫理療和按摩、溼熱敷理療。配合藥物止痛和活血通絡的藥物治療。急性期可行離子透入、超聲波等物理療法。對於特別嚴重神經根或脊髓壓迫的人，臨牀上一般建議手術治療。
通常需要注意以下事項:
1。注意休息。病情嚴重的人最好臥牀休息2~3周，臥牀休息可以幫助頸部肌肉放鬆，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力。休息時，患者必須注意合理使用枕頭。枕頭的高度直接影響頸椎。枕頭要有彈性，枕芯最好是棉、穀物皮殼，枕頭高度在5釐米左右。
2。工作時間變長了，要注意活動頸椎，結合工作和休息，每次伏案工作時間不要太長，最長不要超過2小時，每小時活動5-10分鐘，平時要養成正確的坐姿，坐姿要端正。
3。注意脖子的保溫。秋冬季節，你可以穿高領衣服。天氣有點熱。晚上睡覺時，你應該注意防止脖子和肩膀感冒，空調溫度不應該太低。
