兒童身體抵抗力差，患病毒感染或感冒時容易感冒，兒童感冒時咳嗽、腹瀉，對兒童健康不利，但許多家長髮現兒童感冒時不知道原因。讓我們看看兒童感冒的原因。
兒童感冒的原因:
第一，與他們機械休息的生理、解剖特徵、免疫系統發育不成熟有關。兒童鼻腔狹窄，粘膜柔軟，粘膜腺分泌不足，乾燥，外部環境適應和抵抗力差，容易發炎。早產兒，有先天性缺陷或疾病的兒童，如心肺功能不全，尤其是患有先天性免疫性疾病時，護理稍有失誤就會感冒。
第二，與家長餵養方式不當也有關係，對157名家長進行兒童營養知識普及調查的結果表明，知道普通育兒營養知識的人只佔10.2%。由於孩子生長髮育快，因母乳不足而人工飼養的孩子，過於嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，有可能導致缺鐵、缺鈣、維生素和蛋白質攝入不足。
第三，與周圍環境不良有關。有些孩子的家庭條件差，陰暗潮溼，有些室內溫度過低，有些家庭喜歡在最後一天關上門窗，空氣不流通，有些家庭喜歡吸菸，房間生火，煙塵污染嚴重。環境不好，空氣混濁，對呼吸道危害大，是誘發感冒的重要原因。有些家長給孩子穿得太多或太少，結果不是出汗或感冒，而是容易誘發感冒。
第四，感冒還與室外運動不足有關。由於客觀條件的限制，或者重視，許多兒童缺乏戶外活動。例如，在中國北方和寒冷季節較長的地區，大多數孩子呆在室內，很少有機會在室外活動。一些父母溺愛他們的孩子，整天把他們關在空調房裏。這些孩子一冷就不習慣，容易感冒。
預防兒童感冒的方法:
1、積極鍛鍊:睡覺打開窗戶，用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，參加戶外活動和體育運動等
2、增加營養:飲食平衡，增強免疫力。
3、隨時增減衣服:服裝應遵循氣溫，避免過多或過少:特別是冬天要注意保溫，早晚要穿得更多，中午要適當減少，同時要注意室溫室外溫度差，出入房間時不要感冒。孩子喜歡運動，運動出汗後，必須馬上更衣。出門時戴口罩，延長口鼻部空氣溼化時間，避免冷空氣直接進入呼吸道。
4、講衛生，避免發病誘因:防止環境污染和被動吸菸等。每週用醋蒸汽呼吸道燻蒸20分鐘，可以進行簡單的殺菌，增強呼吸道的免疫功能。
5、避免交叉感染和病原傳播:接觸患者後洗手，病情嚴重時，幼兒園機構和醫院應穿隔離服，家庭患者不得與健康人接觸。這不僅保護周圍的人，還減少患兒併發症的機會。
兒童感冒後飲食注意事項:
感冒兒童應多喝水，吃易消化的食物，以菜湯、粥、麪湯、蛋湯、牛奶等流質軟食物爲宜。應該多吃鴨梨、橘子、柑橘等富含維生素c的水高。
有些感冒患者沒有食慾，可以暫時減少人數，不要積累食物。飲食需要足夠的營養，增進食慾。白米粥、米粥、甜醬菜、榨菜、豆腐乳等也可以吃肉鬆。總之，清爽清爽。
還可以給孩子喝山楂汁、棗湯、山楂水、新鮮柑橘汁等酸湯，增進食慾。退燒有食慾的話，可以吃麪湯、饅頭、菜泥粥、清雞湯等半流質的飲食，但是不能一下子吃多少次。
