雀斑是明亮的顏色和褐色的斑點，大小和米粒一樣大，一般發病在臉的額頭、眼角等，臉上也有脖子和胳膊上，雀斑的主要原因是紫外線，紫外線是對皮膚傷害最大的因素，即使是陰天，紫外線也會對皮膚造成傷害
雀斑的形成原因是什麼？
1、特定的食物
一些富含銅鐵等金屬元素的食物，也是皮膚變黑產生雀斑的因素之一，因爲這些食物可以間接的增加黑色素的形成，一般這些食物主要是動物的肝臟，蝦蟹，芹菜，韭菜等，這些食物經過紫外線的照射，容易產生斑點，胡蘿蔔素含量比較豐富的食物也是其中的也是色斑形成的一個因素。
2、抽菸喝酒
抽菸喝酒對皮膚的傷害也很大，一般抽菸喝酒的人皮膚很暗，嘴脣的顏色也很暗，經常喝酒會給肝臟帶來很大的負擔，肝臟的負擔很大，不僅會出現在皮膚上，臉上也會出現各種各樣的斑點
3、疾病因素
疾病一些疾病可以改變我們的膚色，能夠是讓我們的膚色變黑變黃，甚至能長不少的雀斑，主要常見的疾病就是，內分泌系統的疾病和慢性病和營養不良等疾病，這些都能夠使皮膚病變，一些食物容易引發過敏，而導致皮膚病，如海鮮，花椒，韭菜，魚等食物。由於人自身的個體差異，容易引起過敏的食物也會對皮膚造成一定的損傷。
4、季節因素
雀斑是一種明顯的遺傳疾病，與平時的生活習慣有很大關係，一般經常曬黑的人，雀斑的概率會增加，常見的地方有臉肩，夏天的斑點數量增加，顏色也會變深，冬天的話，光線少，數量減少，顏色也會變淡。
溫暖的提示
爲了自己的皮膚健康，平時吃的時候必須特別注意。刺激性的食物容易引起皮膚病，特別是咖啡可樂和濃茶，這樣的食物越吃越老化越快，會引起很多黑色素，在皮膚表面形成雀斑。雀斑是可以根治的，只要平時做好足夠的防曬，做好足夠的預防作用，就可以防止雀斑的反覆發生。
