脂肪肝的原因是什麼？脂肪肝飲食禁忌有哪些？

脂肪肝是常見的肝病理變化，是指由於各種原因肝細胞內脂肪堆積過多的病變，嚴重威脅患者的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病。正常人體肝組織含有甘油三酯、磷脂、糖脂、膽固醇等少量脂肪，肝內脂肪過多容易形成脂肪肝。

脂肪肝的原因是什麼？

脂肪肝的原因如下:1、脂肪攝入過多導致脂肪堆積2、正常飲食也患脂肪肝的話，自己的代謝速度慢，本來可以代謝1克的脂肪，但是由於運動和其他原因只能代謝0.5克，脂肪堆積的可能性很高。也就是說，如果你吃得太多或排不出去，脂肪肝就會出現。

脂肪肝出現肝區疼痛該怎麼辦？

脂肪肝出現肝區疼痛，首先要去正規醫院檢查，明確原因，脂肪肝引起肝包膜刺激的症狀，膽管結石等疼痛，脂肪肝引起的肝區疼痛實際上很少見。因此，肝區疼痛發生時，必須儘快到正規醫院進行詳細檢查。

脂肪肝飲食禁忌有哪些？

脂肪肝患者在飲食方面，最重要的是低脂肪、低糖，不太油膩，不太甜，其他食物，實際上脂肪肝患者不能吃，食物需要多樣化。如果知道那是一盤肥肉的話，可以吃一兩個人，但是不能盤吃。因此，脂肪肝患者在飲食方面應儘量選擇低油低糖的食物。

脂肪肝患者除了飲食上的注意外，還可以進行適當的運動來緩解患者的症狀，通過運動來消耗體內的脂肪，有助於緩解病情。因此，建議患者根據自己的情況選擇合適的有氧運動，每次運動20~30分鐘左右。此外，患者還可以進行瑜伽、慢跑、騎自行車等多種運動，從各個方面增加自己的運動量。