月經期間左下腹疼痛異常是因爲月經期間沒有做好飲食烹飪。有腸胃疾病，出現下腹疼痛。此外，由於月經期間身體激素的變化，女性經常感到下腹痠痛。
月經期間左側小腹疼痛的原因
1、不健康飲食是主要原因。平時經常暴飲暴食，也不注意控制食慾，吃一些垃圾食品，導致左側小腹疼痛的症狀更加嚴重，而且經常會產生腸胃刺激，導致小腹疼痛的症狀。月經期間激素的變化會加重下腹疼痛。
2、如果疼痛不是特別嚴重，一般是月經貧血引起的。人體血氣虛弱，出現貧血症狀，月經量減少，左側小腹疼痛問題較多。此時要注意加強營養，多吃補血補氣的食物。注意調理身體沒問題。
月經來臨期間女性生活注意事項
1、來月經時，女性多爲虛弱，伴有生理痛，此時應注意休息，避免劇烈運動。痛經嚴重的話，可以喝紅糖水緩和。注意保溫，此時容易感染疾病。
2、飲食上以清淡爲主，多吃蔬菜水果等，避免辛辣刺激和冷食。痛經嚴重時儘量避免洗頭，洗頭促進子宮收縮，淤血排出不良。
