養胃也是清養胃陰，是治療胃幹津傷、胃陰不足的養生方法。胃部疾病常見的症狀是胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。這種病是三分治療七分養育，七分養育應在三分治療的基礎上進行，全面檢查確診後進行系統治療，配合精神調整，達到理想的治療效果。
一、適合養胃的食譜
1、主食：以營養豐富、易消化的麪食爲主，不會造成脾胃負擔過重，有利於營養的吸收。
2、粥易消化，具有保健效果。八寶粥最適合需要養胃的人們吃裏面有很多食物，對胃的保養有很好的作用。
3、黨蔘薏苡仁蓮子山藥粥:具有補肺、健脾、養胃效果，適用於陰虛內熱、大便腹瀉、食慾減退等疾病。
4、多吃新鮮蔬菜，如白菜、白菜、菠菜、胡蘿蔔等，有效增加人體維生素，有養胃的作用。
二、胃病的治療方法
1、西藥治療法;具有抗感染、制酸、保護胃粘膜的功效，快速的緩解該病的症狀。
2、中藥治療方法人體烹飪可促進血液循環，自然緩解胃病。
三、胃病的原因
1、平時飲食不規律，不吃早吃早飯，或者經常吃辛辣刺激的食品，可能會引起胃病。
2、經常喝酒或者抽菸也有可能會引發腸胃疾病。
3、很多上班族由於同事的原因、家庭的原因情緒低落，也會影響胃病。
