頸部刺痛是頸椎病的症狀，這是常見的慢性退行性疾病，通常是頸椎間盤退行性變化，加上長期勞動或外傷，頸軟組織和椎體動作、靜力平衡失調，引起椎間盤突出或膨脹、韌帶鈣化、骨質增生，刺激或壓迫頸神經根、脊髓、血管原因多與生活習慣有關，隨着當前生活和工作方式的變化，長期伏案低頭者增加，頸椎病發病率上升，發病年齡有年輕化的傾向。
頸椎病的預防措施
1、首先要糾正生活和工作中的不良姿勢，長時間低頭工作或玩手機，長時間低頭時每隔30分鐘移動脖子，擡頭眺望1分鐘。不要躺着看電視或仰面看電視，不要長時間站着或坐着。坐着的時候背要筆直，儘量選擇有靠背的椅子，調整工作中桌子和椅子的高度。睡覺時枕頭的高度適當，不要太高或太低，儘量睡在硬牀上。
2、其次要注意脖子的保溫，冷的時候儘量穿高領的衣服，出門的時候戴圍巾，熱毛巾和熱水袋總是局部熱，按摩脖子，可以緩解疼痛。必須繼續運動。例如，打羽毛球、做保健操和游泳，避免外傷。例如，急剎車時頭部受傷或摔倒。
