大腿外側疼痛，肌肉疼痛，神經刺激疼痛，髖關節病變也可能引起大腿外側疼痛。蹲下髖關節明顯疼痛時，要特別注意髖關節是否有問題，治療也不緩和，腰椎間盤突出症壓迫神經的情況也有可能引起大腿外側的疼痛，但不要隨便得出結論。疼痛持續時，需要找專業醫生進行相應的體檢、指導和治療。
大腿外側疼痛的原因
1、大腿外側疼痛在臨牀上比較常見的就是脛束綜合症，也叫做跑膝，長期跑步的人往往會出現大腿外側疼痛，其發生的主要原因是長期跑步等因素導致大腿外側牽引疼痛。
2、大腿外側出現疼痛症狀，最常見的原因是局部軟組織損傷。無論是劇烈運動造成的損傷，還是過度勞動造成的損傷，還是外力造成的損傷，都會出現局部疼痛的症狀。
3、腰間盤突出的患者也會出現大腿外側的疼痛症狀，由於腰椎神經主要的分佈區就在大腿、小腿以及足部，一旦腰椎神經受壓，大腿外側就會出現明顯的疼痛症狀。
大腿外側疼痛如何
1、由於炎性刺激，股外側皮神經在發病過程中受到炎性反應，引起疼痛，此時進行理療，局部按摩、熱敷，炎性消失後疼痛自然緩和。
2、患者平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免導致大腿外側疼痛加重的情況，並且一定要避免蹲起及跑跳的活動，以免導致大腿外側的肌肉受到反覆的牽拉、擠壓，導致大腿外側疼痛的加重。
