大拇指外翻是第一跖趾關節大拇指向外側偏移的骨骼畸形，多爲遺傳性、風溼性疾病和穿鞋不當引起的，大拇指疼痛和外翻，中老年女性大拇指外翻的發病率高。建議大拇外翻患者及時到醫院就診，可以到醫院骨科或腳踝外科就診，醫生會根據大拇外翻的畸形程度和疼痛表現確定治療方案，同時要注意避免過度運動，穿上寬鬆適宜的鞋子。
拇外翻怎麼治療
1、對於症狀較爲嚴重的患者，可進行按摩與牽拉，在醫生的指導下進行簡單的矯正動作和按摩，每晚可熱敷，緩解並改正拇外翻畸形。
2、還可佩戴適當的支具，如大拇外翻矯正器、大拇包套等，佩戴具有彈性纖維材料組織的柔性矯正器，可以恢復主語關節力線，改善畸形和大拇指受力情況。
3、患者還可以應用藥物治療，主要起到緩解作用，其他治療手段無效者可以考慮手術治療，如軟組織手術、截骨術、關節融合術等。
如何預防拇外翻
1、平時要多穿着前掌寬鬆和鞋面柔軟的鞋子，如運動鞋等，不可長時間的穿着尖頭鞋和高跟鞋等，容易引起骨組織的畸形。
2、對重過重的人需要控制飲食，用科學的方法減輕體重，減輕關節負荷，平腳患者可以穿矯正鞋墊，矯正平腳。
