旋轉脖子時，脖子上發出沙沙的聲音，多是因爲體內鈣的流失多，無法及時補充鈣。也可能是由於頸部肌肉、筋膜、韌帶的勞損和頸椎部位的小關節的變化。小關節功能障礙，小關節功能障礙脖子旋轉時可能會發出聲音。日常生活中長時間低頭，反覆低頭，擡頭，反覆旋轉脖子，或者因爲不良習慣，旋轉脖子時會發出沙沙聲。如果情況不嚴重，就沒有必要去醫院治療。平時要注意伏案時的姿勢，不要長時間坐着。
脖子上有沙沙聲的治療方法
1、發生這種情況時，需要去醫院骨外科進行頸椎CT檢查。檢查是否符合頸椎病的症狀，也有可能是肌肉勞損，就需要到醫院看骨科，做頸椎X片或核磁共振檢查。
2、藥物可以暫時緩解症狀，藥物最好同時配合牽引，或者微創整合治療效果更好，也不容易復發。
脖子上有沙沙聲的注意事項
1、在日常生活中，睡覺時不要趴在枕頭上，枕頭也不要太硬或太平。避免和減少會部損傷的活動。像擡重物、緊急剎車、突然擡頭等。手腳不僅要防止寒冷潮溼，脖子也要保溫，不要在午夜凌晨洗澡或被寒冷襲擊。
2、患者平時要避免長時間坐着，結合勞動和休息，合理休息，多活動頸部緩解疲勞。同時也要保溫脖子。
