脖子上長痘的原因主要和以下六個方面有關係：一、皮脂腺分泌過於旺盛，二、內分泌失調，三、細菌滋生，四、微量元素攝取不足，五、不注意脖子的清潔，六、輻射影響。想要減少脖子上的痘痘，平時要注意清淡飲食，爲身體補充維生素，並且注意頸部的護理等。
處在青春期的人臉上長痘痘是比較常見的，有些人就連脖子上也時常會有痘痘光顧，那麼，脖子長痘痘的原因是什麼呢？應該怎麼辦呢？
一、脖子上長痘痘的原因
皮脂腺分泌過於旺盛，
當皮脂腺分泌過於旺盛的時候就會釋放出一些遊離的脂肪酸，這種物質會刺激毛囊上皮，導致毛囊上皮的角化皮膚出現炎症，所以脖子上就會長痘痘。
內分泌失調
有些人經常熬夜，嚴重的睡眠不足，有的人比較喜歡吃辛辣油膩等具有刺激性的食物，比如麻辣燙，油炸食品，快餐等，都容易導致內分泌失調，這樣就會讓脖子上出現痘痘。
細菌滋生
如果不注意衛生，導致皮膚上有細菌滋生，或者毛囊中存在的痤瘡棒狀桿菌，白色葡萄球菌等被遊離脂肪酸刺激以後，出現炎症感染，也會引起痘痘的出現。
微量元素攝取不足
如果吃飯比較挑食，偏食，導致營養攝取不均衡，尤其是鋅、銅、維生素a、維生素e等攝取不足，就容易在脖子上長痘痘。
不注意脖子的清潔
有些人在洗臉的時候僅僅是洗臉，會忽視脖子的清潔，時間長了，就會導致脖子上細菌滋生，堵塞毛囊，出現痘痘。
輻射
有些人的皮膚比較敏感，如果長時間在電腦前工作，電腦的輻射刺激到脖子皮膚，就容易導致這裏的皮脂腺分泌紊亂，出現痘痘。如果長時間在戶外活動，陽光紫外線對脖子的輻射，也會導致脖子上痘痘出現。
二、脖子上長痘痘怎麼調理
脖子上長痘痘時一定要注意清淡飲食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，不吃巧克力，奶油等甜食，以免導致痘痘出現。
適當的爲身體補充一些維生素，可以提高身體素質，讓痘痘減少。
注意頸部的護理，每次洗臉的時候都要注意洗一洗自己的脖子，爲臉部使用了護膚品後，記得在脖子上也適當的使用一些頸霜。
