頸側肌肉疼痛大部分是兩側肌肉疼痛，肌肉拉傷、慢性肌肉損傷、神經損傷都會引起頸側肌肉疼痛，如頸部旋轉過快會引起明顯肌肉疼痛。運動性損傷和生理性枕頭會引起頸側疼痛，部分疾病也會引起頸側疼痛，如扁桃體炎等急性炎症引起疼痛。
頸側肌肉疼痛的原因
1、感冒、感冒可引起頸部左側和右側不平衡，秋冬季節寒氣容易進入人體，不注意保溫會引起疼痛症狀，必須重視。
2、枕頭不合適，枕頭過高或過低會引起頸部組織和肌肉過度拉伸，引起頸側肌肉疼痛。這種情況下，調整枕頭的高度，達到舒適的狀態。
3、頸部勞損，由於長時間工作需要面對電腦和寫字，長時間保持同樣的姿勢工作會導致頸部肌肉勞損，引起頸部側面肌肉疼痛。
4、兩側的淋巴結疼痛或者較爲嚴重的扁桃體炎導致脖子側面產生急性炎症，也會引起脖子側面疼痛。
頸側肌肉疼痛如何處理
1、保證休息，疼痛明顯時可熱敷或服用止痛藥。症狀明顯建議去醫院就診。
2、如果不是病理性的疼痛，可以選擇按摩來緩解疼痛。
3、不要劇烈運動，以免加重疼痛。
