糖尿病作爲一種發病率較高的慢性疾病，要做好相關的預防措施，通過合理的控制血糖狀態。許多人忽視糖尿病會造成身體傷害，已經是容易發病的人也沒有采取相關預防措施，糖尿病入侵後容易使身體多個重要組織，器官功能下降。糖尿病應積極採取預防措施，容易患病的人也應篩選。
1、過度肥胖的人
如果體重不控制，身體出現過度肥胖表現的人，很可能會出現糖尿病，因爲糖尿病屬於代謝障礙性疾病，本身就是身體肥胖，肥胖明顯的時候體內脂肪物質大量堆積會更容易影響內分泌，如果胰島功能下降，胰島素分泌不足，血糖也會上升。如果有肥胖表現，需要合理控制體重，降低慢性疾病的發病風險。
2、沒有節制飲食的人
平時沒有節制飲食的人，糖尿病的概率很高，在飲食過程中大量攝取高脂肪、高膽固醇食物，這些類型的食物熱量高，攝取過多的話不能立即消耗熱量的話，就會變成脂肪物質的堆積另外，糖類物質過多，身體無法正常消耗利用，血糖值上升，糖尿病的患病風險也會增加。
3、長期缺乏運動的人
長期缺乏運動的人很可能會患糖尿病。因爲積極運動可以控制體重，調節內分泌促進健康。長期缺乏鍛鍊，內分泌紊亂，胰島功能下降等，血糖值容易變高。因此，發現自己的運動量不足，身體出現健康問題，應積極投入運動，科學有效的運動發揮良好的糖控制效果。
4、有家庭遺傳傾向的人
糖尿病的人多有家庭遺傳傾向，如果家庭中已經有很多人生病，其他人生病的可能性很高，一型糖尿病和二型糖尿病都有家庭遺傳的風險可以看出，如果父母患有這種疾病，其他人應該注意養成良好的生活習慣來保持血糖穩定，避免糖尿病威脅健康。
5、工作不規則的人
糖尿病容易發生的人平時有熬夜等壞習慣，也是容易發生這種疾病的人的特徵，熬夜後身體老化速度加快，內分泌功能紊亂，受影響的胰島功能也容易下降。
胰島素分泌不足時，糖類物質不能及時消耗，血糖容易上升。通過休息規律，足夠的睡眠時間可以調節身體，降低糖尿病的發病率。平時工作不規則的人也容易有機地乘坐這種病。
