高血壓和高脂血症是日常所說的三高中的兩種，也是臨牀上常見的慢性病。高血壓和高血脂容易誘發其他疾病，如心臟病和腦血栓，因此，老年人在生活上應注意預防高血壓和高血脂。有些茶有助於控制血脂和血壓，高血壓和高脂血症患者每天適當喝茶，不僅可以降低膽固醇和血脂，還可以補充身體的水分。
血壓高脂血症喝什麼茶:
1、初烏茶:何初烏、白菊、山楂混合提取，每天可作爲茶飲用，具有調節血脂和血壓、預防脂肪肝、保護肝臟、降低膽固醇等作用，增加老年人冠狀動脈血流量，促進消化腺分泌。
2、絞車藍茶:絞車藍用熱水提取後可飲用，具有顯着的降低三高作用，特別是降低血脂。臨牀上常作爲高血脂的輔助治療。
3、山楂荷葉茶:山楂和荷葉去渣取汁爲茶，山楂活血化瘀，荷葉具有擴大血管的作用，非常適合高脂血症、動脈硬化和冠心病患者飲用。
高血壓高脂血症不能吃什麼:
1、高熱能食品:含糖食品、巧克力等容易誘發肥胖，肥胖容易引起血壓、血脂上升，三高患者日常飲食受到限制，高熱量食品應少吃或不吃。
2、肥肉:肥肉脂肪高，含蛋白質，但飽和脂肪酸含量高，容易引起高脂血症，誘發冠心病。
