甲狀腺功能減退，是甲狀腺功能異常的一種常見疾病，該疾病的發生常常是因爲甲狀腺激素分泌的減少。而甲狀腺對於身體的新陳代謝，能量生產等都有較大的作用，當甲狀腺激素減少分泌，那麼身體需要甲狀腺激素幫忙運轉的其它系統也會受到影響。
因此，甲減患者往往有記憶力減退、寒冷、疲勞、精神不足等症狀。代謝減少，身體生產能力小。在寒冷的季節，甲減患者需要做好防護工作，安全度過冬天！
冬天，甲減患者爲什麼要更加保護？
通過上述，甲狀腺激素的重要功能是促進物質代謝產生能量，維持身體正常體溫和其他運行。到了冬天，由於氣候的原因，我們的身體需要更多的熱量來防止寒冷。因此，甲狀腺激素的需求也在增加。甲狀腺功能正常的人，通過自己的調節，甲狀腺可以分泌適當的荷爾蒙來滿足身體的需要。而甲狀腺功能減退的患者，因爲身體合成分泌的甲狀腺激素減少，導致熱量無法滿足機體的需求。
這個時候，甲減患者會有一個明顯的特徵，那就是怕冷。比普通人或往年自己更怕冷的人，最好檢查以下甲狀腺功能，立即消除甲減風險。然而，那些患有甲狀腺功能減退的人需要在寒冷的天氣中採取一些保暖措施，這更有利於疾病的控制。
甲減患者過冬時，應注意哪些問題？
1、晨練要注意保溫，遲早不要早！
身體熱量下降，免疫力和抵抗力低於普通人，氣溫低時，甲減患者感冒的概率高。應該做好防寒保溫工作。如果有早上練習的習慣的中老年人，最好推遲早起鍛鍊的時間，以免感冒。另外，甲減患者身體甲狀腺激素不足，體溫低，早上和傍晚最好不要外出活動。
2、飲食多選擇溫和的食材，不吃冷食物！
苦瓜、菊花、冷食物應少吃或不吃。可以選擇牛羊肉、山藥、胡桃肉等食物。有助於溫熱滋養，適合甲減患者冬季使用。必須注意的是，甲減患者的飲食必須減少鹽。鹹的食物會引起水、鈉的積存，甲減患者的浮腫會加重，鹹菜、味增湯等醃製食物也會減少。
3、摩擦手腳增進血液循環！
由於甲狀腺激素供應不足，甲減患者的末梢循環不太好，經常手腳發涼。天氣冷的話，要做四肢的保溫工作，揉手和腳，活動關節。同事有利於氣血經脈通暢，增加防寒保暖效果。甲減睡前可用熱水泡腳，邊泡邊揉，有助於促進血液循環，提高睡眠質量。
當然，除此之外，甲減患者必須積極接受治療，按照醫生的指示服藥。定期檢查甲狀腺功能，瞭解自己的病情的同時，可以讓醫生根據病情調整用藥方案。
