如果你發現自己的血糖像坐過山車一樣，時高時低，起伏不平，你應該知道原因，正常人通常會保持血壓、血糖、血脂等指標處於正常狀態。發現某些指標異常明顯，特別是血糖值長時間變動應理解具體原因，以合理的方式改善。只有保持血糖水平穩定，才能防止健康損傷。那麼，血糖值總是變動明顯是什麼原因呢？
1、降糖藥物錯誤使用
血糖值的高低起伏很可能是因爲使用降糖藥物錯誤，有些人可能已經發生了糖尿病，但過程中沒有掌握正確的方法，可能服用過多劑量的降糖藥物在這種情況下，患者在藥物作用下血糖值可能會明顯下降，但藥物作用後血糖值會上升，血糖值會上升或下降。
如果患者還沒有注意藥物的合理使用，服用過量的降糖藥物，也可能會出現低血糖的表現。因此，發現自己的血糖波動很大，有必要知道是否與降糖藥物不正確使用有關。如果是這方面的因素，就必須掌握正確的藥物方法。
2、錯誤的飲食
血糖值的高低波動很可能是飲食不引起的，過度飢餓不能立即補充營養物質的話，血糖值可能會下降。有些人飢餓後大量攝取食物，飢餓後一次補充過多的熱量，糖類物質大量攝取，影響血糖值持續上升是血糖值上升或下降的常見原因。如果是這方面的因素，平時要注意飲食的合理化。
3、長期缺乏睡眠
發現自己的血糖值突然變高或變低，變動明顯，可能是睡眠不足。糖尿病這種慢性病的惡化程度很高，受多方面因素的影響血糖值變動，有些人睡眠不足，長時間熬夜器官功能下降，有可能影響胰島功能。如果胰島功能受到影響，胰島素分泌增加或減少可能會導致血糖波動。因此，在控制血糖值發展的過程中，需要注意這方面的問題，每天保證充足的睡眠時間。只有保持健康，器官功能正常，才能避免長期睡眠不足造成負面影響。
由此可見，血糖總是波動明顯與多方面因素有關，可能是因爲誤用降糖藥，導致睡眠不足或飲食不當。這些因素引起的血糖波動必須儘快改善，防止血糖波動明顯。
