據統計，世界糖尿病患者人數增加到3.66億人，中國是世界糖尿病患者最多的國家。數據顯示，中國患糖尿病的人口達到1.14億人，意味着每10名成年人中就有糖尿病患者。
對糖尿病患者來說，生活管理非常重要，飲食管理是其中不可或缺的一部分。衆所周知，糖尿病患者應該避免吃甜食，但是說到糖尿病患者是否應該吃水果，很多人的意見有些人認爲，糖尿病患者應避免吃甜的東西，水果也不例外，這樣才能防止血糖過高；也有部分人認爲，糖尿病患者吃水果不會對自身血糖造成太大影響，還可以補充維生素，對健康有益。那麼，真相究竟是怎樣的呢？
一、糖尿病患者如何科學吃水果？
糖尿病吃什麼水果是患者關注的問題，糖尿病能否吃水果，怎麼吃都很講究。
這部分糖友不能吃水果:
對於血糖值高、未達到控制標準的糖尿病患者，不建議吃水果。吃水果容易增加血糖值，病情惡化。
這部分糖友建議吃水果:
糖尿病患者在血糖控制達到標準時吃水果。水果含有很多纖維素、果糖和微量元素，有助於補充身體營養，抵抗疾病。此外，水果口感豐富，可以提高糖尿病患者的生活質量。
哪些水果適合糖友吃？
糖尿病患者吃對血糖影響小的水果，提高血糖指數低的水果，如柚子、蘋果、楊桃、枇杷等。此外，西紅柿、甜瓜等也可以作爲水果食用。
糖友吃水果需要注意什麼？
糖尿病患者把吃水果的時間放在飯後。糖尿病患者吃水果也不能限量吃。糖尿病患者需要控制飲食總熱量，每天吃的食物的熱量、食物總量需要大致確定。例如，糖尿病患者今晚想吃更多水果的話，根據食物交換的原則，主食可以少吃一點，節約的熱量可以留給水果。
二、糖尿病患者如何科學飲食？
糖尿病飲食是糖尿病的重要治療環節，主要在醫生的指導下，患者以自己的執行爲主。糖尿病患者首先要確定每天吃的總熱量，分配給三餐。糖尿病患者食物的選擇和組合，人類日常飲食的食物主要有三種，第一種是主食類，指碳水化合物，第二種是肉、蛋類，主要是蛋白質，第三種是油脂。此外，還有蔬菜、水果等富含纖維素和微量元素的食物，這些食物的種類必須合理組合。
對糖尿病患者來說，主食應占一天食物總量的50%-60%。根據一些報道，不吃碳水化合物，不吃碳水化合物，糖尿病患者的長期死亡率反而會有所提高。另一方面，中國的國情以碳水化合物爲主食，如果不怕血糖值上升就不吃碳水化物，可能會失去代價，只要控制總量就不必擔心。此外，蛋白質和脂肪也有攝取要求。
糖尿病患者的飲食總要求儘量以清淡爲主，不要吃太油、太鹹、太甜的食物。根據糖尿病的飲食原則，選擇更好的食物可以提高能量，提高體質，達到抵抗疾病的作用，有助於控制血糖，延緩糖尿病併發症的發生，這是糖尿病飲食治療的好處。
