眼睛乾燥是眼屎的表現,常見的是結膜炎,通常眼睛也有分泌腺的開口,有眼瞼皮脂腺的分泌,也有眼淚的分泌,有潤滑眼睛的作用。眼睛發炎的話,這些分泌物會減少,眼睛會變幹,眼淚的分泌物會減少,正常排出的分泌物不能馬上清除的話,眼睛表面會堆積,眼睛的分泌物會增加。
眼睛有炎症日常應注意什麼
1、注意眼睛衛生,不要經常用手揉眼睛,不要讓細菌進入眼睛,保持工作和生活環境的清潔衛生,室內要保持通風,儘量不要使用空調,溫度和溼度適當。
2、避免長時間使用電子產品,如果需要長時間使用,每隔1小時讓眼睛休息5分鐘左右,眺望遠方,閉上眼睛養活精神,緩解眼睛疲勞。
3、經常做眼部保健操,工作學習環境要光照充足,不要走路時和搖晃的車讀書、手機等,看電視、電腦時要保持距離。
4、儘量避免畫眼線,用眼妝,多吃對眼睛有益的食物,如富含維生素a、b、c、纖維素的食物,多吃豆製品、瘦肉、蛋等熱量高、蛋白質高的食物,避免吃油炸、辣、油膩、糖度高的食物。