眼睛是一個能感知光線的器官，簡單的眼部結構能感知周圍環境的明暗，複雜的眼部結構能提供全方位的視覺。眼睛周圍的皮膚特別薄、柔軟、敏感，皺紋多，眼睛周圍的皮膚水分蒸發速度快的眼睛周圍的皮膚汗腺和皮脂腺分佈少，特別容易乾燥缺水，平時要注意眼睛的護理。人眼睫狀肌最近持續收縮，形成視覺疲勞。
如何正確使用眼睛
1、使用按眼法，首先可以輕輕地閉上眼睛，用食指、中指、無名指指端輕輕地按下眼睛，然後旋轉輕輕地揉搓。
2、經常用熱水、熱毛巾、蒸汽等薰眼，促進眼睛血液循環，減少眼睛疲勞感。
3、作業30分鐘後眼睛放鬆，或者眺望前方看綠色植物，有助於緩解眼睛疲勞，保持充分的睡眠。
眼部護理的好處和作用
1、注意眼部肌膚護理可以延緩衰老，減少眼部皺紋的程度。做眼部保健運動，輕微按摩也是一種護理，對眼睛視力和眼疲勞也有很好的緩解作用。
2.改善血液循環，有助於消除黑眼圈。眼部護理的眼瞼板腺按摩可以改善眼瞼板腺的分泌功能，緩解眼睛乾燥，降低眼睛乾燥的風險。
