春冬是感冒多發的季節，此時感冒的人很多，由於天氣和流感病毒的廣泛存在，多次感冒。感冒的同時伴有鼻塞，感冒的時候鼻塞通常只是鼻孔堵塞，但是感覺很不舒服，鼻塞的時候爲什麼只堵塞鼻孔呢另外，感冒時如何緩解鼻塞？
一、鼻塞時爲什麼一般只堵一個鼻孔？
首先，正常情況下，人的鼻孔在工作中有鼻週期，鼻週期是指兩個鼻孔在工作中，交替承擔工作，即一個鼻孔在工作中，另一個鼻孔在休息，感冒時只堵住一個鼻孔。另外，睡覺的時候，側面睡覺的鼻腔充血膨脹，那邊的鼻孔堵塞，感冒的時候也是這樣。
二、鼻塞應如何緩解？
1、保持溼度:空氣過於乾燥會使鼻粘膜乾燥，不利於緩解鼻塞，因此要注意保持室內溼度，使用加溼器加溼，保持室內空氣新鮮，定期打開窗戶通風。
2、熱敷:將毛巾浸泡在熱水中，幾秒鐘後擰乾，塗在鼻子上，用吹風機調到熱風中，吹兩側的太陽穴，這兩種方法可以放鬆鼻子的肌肉，加快鼻子的血液循環，緩和鼻塞。
3、用生薑浸泡腳:用水煮大拇指的生薑，水溫下降到浸泡腳的溫度後，放入盆中浸泡腳，浸泡15分鐘左右，身體出汗即可。生薑可以擴大促進血液循環，起到祛風散寒的作用，鼻塞的症狀也得到緩和。
4、服藥:治療感冒後自我烹飪後，鼻塞症狀尚未緩解或更嚴重，可在醫生指導下服用抗組織胺藥物，抗組織胺藥物可降低鼻竇壓力和去除粘液，起到治療鼻塞的作用。
鼻塞時鼻孔通常只堵塞一個，正常情況下鼻孔也只有一個，但鼻塞時可能堵塞休息的鼻孔，也可能堵塞正在工作的鼻孔。若是堵住正在工作的鼻孔，可選擇以上的幾種方法來緩解鼻塞，避免使用口呼吸引起喉嚨乾燥，以及避免影響睡眠質量。
