口臭對我們正常生活和健康的影響很大，不僅會嚴重影響社交，還會影響自己的心情和食慾，容易誘發口腔疾病和胃腸功能疾病。因此，一旦口臭發生，不要認爲它只是由內熱過多引起的，也可能是更深層次的身體原因。口臭在日常生活中是一種常見的症狀，而引起短暫性口臭的原因主要是由於進食了含有刺激性氣味的食物，比如榴蓮，蒜，大蔥，姜，鴨蛋等。而引起頑固性口臭的原因主要是由於消化道系統出現問題。引起口臭的消化道疾病在日常生活中常見的包括牙齦炎和牙周炎，胃腸道消化功能紊亂，慢性胃炎，胃十二指腸潰瘍等。
口臭實際上是體內代謝廢物和毒素無法正常排出體外，體內長期抑鬱後出現在口腔不良氣體中，能夠反應身體的局部和整體病變，主要是消化道疾病最常見，相關胃腸疾病中最嚴重的是胃癌、胃癱，這些患者一般都有相當嚴重的口臭。
嚴重口臭患者腸道大腸桿菌的數量比其他人至少高200倍，如果不及時治療，毒素毒素容易積極便祕、腹痛、腹脹、痔瘡等，這些都是胃癌的危險因素，因此長期口臭時一定要警惕，及時去醫院檢查治療因此，長期口臭不一定是胃癌的前兆，但胃癌患者確實有嚴重的口臭。
口臭的原因也有很多，主要是飲食不當。一般來說，口臭程度因食品種類而異，與食品數量成正比，與食品時間成反比。
首先是蒜頭、蒜苗、韭菜、蔥等大蒜類，其次是臭冬瓜、臭腐乳等臭食品。此外，還有鹹魚、鹹蟹、蝦醬、蟹糊等“鹹貨”，食用後也有鹹味。這些都是引起口腔異味的主要因素，所以少吃容易發出異味的食物。
除了腸胃功能出現疾病可能會引起口臭外，還會引起肺膿腫、尿毒症、牙周炎、慢性副鼻竇炎、慢性萎縮性鼻炎、嚴重消化不良等口臭。
保持飲食規律營養均衡，多吃含酸和維生素的蔬菜和水果。注意口腔衛生，每天早晚刷牙漱口，用牙刷和清潔的毛巾輕輕刷舌苔等。注意定期進行口腔檢查，如何預防口臭，避免食用味道強烈的食品。每天多喝水，保持口腔溼潤，可以避免口臭。漱口水能明顯降低揮發性硫化物值和嗅覺分值，對口臭有效。
長期出現口臭時，需要對症治療，早期檢查早期治療，長期口臭是胃癌前兆的想法錯誤，必須以積極的心情面對身體的變化。
