據統計，目前我國脫髮人數接近2億人，男性脫髮率達到19.9%，脫髮成爲困擾中國男性的最痛苦之一。脫髮有年輕化的趨勢，青少年脫髮嚴重影響學業，每天思考頭髮會怎樣，很多青少年脫髮失戀，結婚失敗，想自殺，產生各種負面情緒。脫髮的原因與生活習慣有關，可以用三個字概括。忙碌、陰天、盲人，就像頭髮殺手一樣，影響頭髮的健康。
脫髮是由很多生活習慣引起的，在信息發達的今天，很多人不是真的很忙，而是整天拿着手機玩微信、上網，脫髮。因爲這樣的活動使大腦緊張，頭皮的血液循環變差。此外，經常熬夜，尤其是男性，熬夜會改變體內荷爾蒙的水平，男性荷爾蒙的變動對毛囊不利。
除此之外，很多人在治療脫髮的時候也過於隨意。許多人脫髮後，隨便找個地方，相信偏方，接受不太正規的治療，結果不僅脫髮沒有治好，治療時間也推遲了，頭髮越掉越嚴重。事實上，最好的方法是養成良好的生活習慣，以防脫髮。平時需要養成良好的飲食習慣。容易掉頭髮的人最好不要喝酒、喝甜飲料、吃辛辣刺激的食物等，吃鹹食物也會影響頭髮。
