1、內痔疾病的預防方法是肉菜組合，減少痔瘡的發生，減輕症狀。粗細適當:在飲食方面，要注意肉菜不要過度，粗糧適當調整，大便不要變薄或乾燥。
2、定時排便，避免努力:養成定時排便的好習慣，不強迫排便意識，不努力，減輕肛腸充血癥狀。
3、忌辛辣刺激食物也是內痔疾病的預防方法：忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。
4、內痔疾病的預防方法應注意工作和生活的結合:工作和生活的結合，過度勞累、負荷、蹲下、久坐等，肛腸靜脈積存或活動過少，靜脈曲張。可以促進血液循環。
5、提肛運動提倡加強局部運動對減少局部靜脈淤積和靜脈曲張有很大好處，提肛運動(每天睡前，使肛門有節律收縮30-50次)，鍛鍊提肛收縮能力，預防痔瘡的發生。
6、接受痔瘡手術的患者，應在手術前解除思想顧慮。一般手術當日進少渣飲食，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，傷口感染等。
