進入夏天后，炎熱很熱，很快就跳到了30度。在這麼熱的天氣裏，不能排便真辛苦。不，最近被便祕困擾的嬰兒確實很多。嬰兒排便時出汗，臉頰紅紅的，大人只好在旁邊看着急忙，希望自己爲嬰兒拉。
便祕不是一個小問題，關係到嬰兒胃腸功能、營養吸收、健康發育等一系列問題，母親們決不能忽視它，發展起來。
幫助嬰兒消除便祕，找出引起便祕的原因很重要。我們將寶寶常見的便祕原因歸納爲三類，幫助媽媽們減少做無用功的可能，對症下“藥”後，知己知彼，百戰百勝。
飲食不良是引起寶寶便祕的首要原因。很多媽媽不注意寶寶飲食的合理搭配，只會關注什麼是寶寶喜愛吃的，或是自己認爲有營養的食物，而忽視了寶寶營養的全面攝入。當便祕悄悄地降臨到寶寶頭上時，很多媽媽還依然不明白爲什麼。
原因解析：
一、營養攝入不平衡。嬰兒的營養大部分來自母乳。如果母親喜歡吃辣、油炸等容易着火、刺激性的食物，嬰兒的腸道容易積熱，腸道乾燥、乾燥、便祕。同時，嬰兒的固體食物是大魚肉，蔬菜和水果類少的話，蛋白質攝取過多，碳水化合物攝取過少，便便幹。如果大便乾燥，寶寶會因疼痛而不願意解決，惡性循環後排便次數會更少。
二、食物種類過於細膩。現在市面上的兒童食品越來越細膩，渣滓不足，嬰兒吃得太多，容易消化，但不利於胃腸蠕動，長期腸道蠕動功能減退，嬰兒便祕。
三、缺水。低齡嬰兒因母乳不足而缺水型便祕，大嬰兒喜歡喝甜飲料和碳酸飲料，每天攝取水分不足，腸道乾燥，便祕。
對策和護理:
飲食不良引起便祕的嬰兒，消除便祕的對策當然是烹飪飲食。嬰兒的合理飲食組合不僅能有效預防便祕的發生，還能治療現有便祕。
母親在嬰兒組合的食物中魚、肉、蛋和穀物的比例適當，儘量吃清淡的食物，不要太油膩，還可以添加蔬菜和水果。平時也可以給寶寶多吃一些含有粗纖維的食物，比如玉米麪和米粉做的小零食，這些纖維素可以幫助寶寶腸胃蠕動，還可以增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，方便排出。媽媽們平時要注意多給寶寶喝白開水，如果寶寶不喜歡開水，也可以適當加點蜂蜜、橘汁，千萬不要用飲料代替。
如果寶寶有排便的感覺，但排便困難，媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門，以刺激腸壁，或者用鉛筆粗細的皁條用水潤溼後，刺激寶寶的肛門引起排便。同時，清熱解毒、潤腸通便的中藥也可以按照醫生的指示適當飲用。
好的規律生活習慣，積極有意義的鍛鍊，對寶寶的健康成長至關重要。良好的生物鐘不僅有助於嬰兒適應環境變化，提高與人交流的能力，還使嬰兒體質更強健。
