人們總是挑食的話，容易貧血。當我們患貧血時，我們經常感到頭暈，患者的皮膚可能會變黃。因此，我們應該更加註意自己的護理。貧血的護理知識你知道多少？在此詳細介紹。
1、生活烹飪是貧血的護理措施之一，心情舒暢，血氣流暢，避免貧血症狀好轉的激烈活動，有助於貧血病情好轉。體位變化(臥位變化等)應慢慢進行，以免急性腦缺血暈倒。
2、貧血患者平時要多吃蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等綠色蔬菜和含鐵量高的信物。不要喝茶。因爲茶葉中的單寧會阻礙鐵的吸收。飲食對貧血的護理也很重要。
3、缺乏胃酸的貧血患者，如萎縮性胃炎和胃切除術後，可適當口服稀鹽酸。鹽酸可以離化食物中的鐵遊，增加鐵鹽的滲透度，有助於吸收。這也是貧血的護理措施。
4、貧血者應多吃維生素c。食物中的鐵大部分是三價膠化鐵，不易被人體吸收，維生素c可以恢復無機亞鐵(二價鐵)，容易被人體吸收。
在上面，我們爲大家詳細的介紹貧血的一些常見的護理方法，通過這些護理方法後，可以初步的改變患者現在的狀況。至少不會使患者惡化。因此，每個人都需要在生活中做以上護理。希望大家能夠充分的重視這些護理方法。
