多發性骨髓瘤是常見的惡性腫瘤，對患者的身體健康造成很大的危害，甚至威脅患者的生命，因此我們必須掌握多發性骨髓瘤的預防方法，遠離化學物質、感冒等多種形式進行預防和治療，從日常生活開始，降低多發性骨髓瘤的發病率，具體的預防方法如下
1、及時根治自身疾病
多發性骨髓瘤臨牀病因不明，但多發性骨髓瘤的發生與人們周圍的生活環境和飲食有很大關係，此時人們最重要的是提高患者體質，積極治療慢性疾病
2、調整精神狀態
在多發性骨髓瘤的預防過程中，人們必須調整自己的精神狀態，以免因感情不穩定而損害健康。此時，大家必須防止七情過盛，保持血氣和平衡，保持陰陽平衡的人們在生活中保持樂觀的態度，性格不要生氣或悲傷。
3、增強運動量
一些中醫學家認爲增強自己的抵抗力可以很好地預防多發性骨髓瘤的出現，此時人們要注意調整情緒，防止七情過剩，保持血氣和平衡，保持陰陽平衡，人們生病後要保持樂觀情緒，性格不要生氣，不要悲傷。此時，人們應該四點調整身體，採用氣功、太極拳等方法，提高體質，遠離多發性骨髓瘤疾病。
4、遠離化學物質
經常接觸放射線(放射線【譯】:放射線不穩定因素衰退時，從原子核放射出的透過性粒子束，分爲甲射線、乙射線、丙射線，其中丙射線的透過力最強。輻射對環境和人體有一定的危害。)和化學毒物的人應採取多發性骨髓瘤的預防措施，以免損害自己的健康，人們應定期來醫院進行體檢，隨時瞭解自己的健康狀況，以免在自己的健康多發性骨髓瘤的情況下人們不知道，因此正確的治療時間推遲的話，人們的身體和生活會受到更多的損害和影響。
5、預防感冒
大家爲了提高自己的抵抗力應該參加更多的運動。此時，人們應該注意個人的日常衛生，防止感染和感冒等發生，特別是應該注意口腔粘膜和皮膚的清潔。這些對預防感冒有很好的效果。如果人們堅持這樣做，他們可以很好地避免多發性骨髓瘤的威脅。
6、科學飲食
人們在生活中應注意日常生活，工作有度，特別是爲了防止腎臟的暗消耗，人們應該禁止菸酒，注意飲食的調整，禁止暴飲暴食，避免飲食偏好，避免辛辣肥甘的味道等，人們可以保證身體不會因爲這些因素的存在而受到多發性骨髓瘤的威脅。
