貧血不是一種獨立的疾病，每個系統的疾病都會導致貧血。貧血發生時，除了藥物治療，飲食也應該增強營養。在日常生活中，飲食也應該注意健康。那麼，我們應該吃什麼，讓我們看看專家怎麼說。
1. 應全面提高營養水平，供給足夠造血原料。在平衡飲食原則的基礎上，特別是豐富蛋白質、高維生素、高銅鐵等微量元素。適量多吃瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、棗、蘋果等。
2.根據不同種類的貧血選擇有益的食品。缺鐵性貧血可選擇含鐵量高的食品，如豬血、豬肝、淡菜、大豆、菠菜等惡性貧血可選擇肝、蛋、雞肉、豆製品、番茄、黃瓜、橘子等高維生素食品。
3、除了在飲食中攝取含鐵高的食物外，還可以適當補充鐵劑鐵的邊緣片，提高人體鐵的吸收利用轉換，飲食後服用鐵劑，注意平時的生活不要喝茶，不要和牛奶一起服用。
我們看了上述專家的講解，是否明白了很多，您可以在醫生的專業營養師的指導下，進行一個食療的方案，通過合理的飲食調節和補充鐵劑，病人多能完全的康復。堅持不懈的努力，相信一定會恢復健康。
