危害1:食慾減退
便祕減緩腸道排空，新陳代謝減緩，新媽媽感到腹脹，飯後膨脹不舒服，食慾不振。長期食慾減退會導致營養不良、貧血、免疫力下降等。
危害2：毒素的蓄積和吸收
糞便在腸道停留過久，其中的一些有害毒素逐漸蓄積，難免有一部分被腸壁所吸收，它通過靜脈循環進入體內，引起輕度的毒血癥，不但影響新媽咪的健康，還會通過哺乳影響寶貝的健康。
危害3:阻礙骨盆血液循環
腸道蠕動緩慢，骨盆血液循環緩慢，不利於新母親產後生殖系統的恢復，也影響產後性生活的恢復。
危害4:肛裂和痔瘡
便祕持續引起骨盆和肛周血液迴流障礙，多數形成不同程度的肛裂和痔瘡，但女性痤瘡多發，相當大的比例是產後便祕。
危害5:情緒煩躁
便祕會讓人着急，這是很多人的體驗。新媽媽本身處於心理敏感期，便祕容易引起感情異常反應，心情煩躁，有時憤怒，有時悲傷，便祕可以說是心理健康的潛在敵人。
危害6:內分泌的變化
長期便祕引起內分泌系統的變化，月經週期紊亂，皮膚色素沉着，產生黃褐斑和痤瘡等，乳房組織細胞變異，誘發乳腺癌的可能性增加。根據科學統計，長期便祕的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高20%。
