許多人認爲頸椎病只是老年人會患的一種疾病，孩子們根本不會患這種疾病。事實上，這種想法是非常錯誤的。隨着社會的發展，許多兒童也會患頸椎病。此外，當孩子患上這種疾病時，它不僅會影響學習，還會影響發育。那麼如何預防呢？
預防的主要方法是注意正確的坐姿，避免長時間靠在沙發和枕頭上閱讀；注意閱讀、寫作、電腦休息，一般半小時應改變姿勢或站起來活動；同時防止空調和風扇吹背部，氣候變冷時注意隨時增加衣服，背心、肩膀頸部、背部衣服。
一般人在頸椎病初期並不在意，所以經常錯過了治療的最佳時機。當你感到肩膀和頸部不適，經常枕頭，指尖麻木，如果背部負重，手臂僵硬，甚至頭暈噁心，視力下降，昏昏欲睡，通常首先要考慮頸椎病變。由於頸椎本身的結構很細，有時只有x光或檢查CT造影，一些小病變難以辨認，常被誤診爲落枕、受風、韌帶鈣化、精神衰弱等。這個時候最需要的是要有這方面的常識。千萬不要亂去醫院，也不要隨便用紅外線、頻譜儀等照射，更不要掉以輕心，以爲孩子嬌嫩。拖而不治，會導致骨膜增厚，骨刺多發，甚至壓迫神經，長期治癒。
頸椎病的病因在於頸椎骨錯位。當這種錯位超過1mm時，一般可以從x光片上識別，但在1mm以下，雖然有明顯的不適，但可能找不到，所以一定要請有經驗的醫生進行診斷和治療。頸椎病的治療，目前常用的牽引、封閉等方法，對早期輕度患者有效；中醫骨被動旋轉復位法，即時打開，周圍組織拉椎骨復位，雖然有效，但有一定的危險，也容易造成椎骨損傷，損傷部位容易產生骨刺。
通過多年的臨牀療效觀察，治療小而精緻的頸椎，目前更好的方法是中醫骨科醫生採用溫和的技術，配合患者的獨立活動，順勢療法，使椎骨復位。該療法無危險、無疼痛，直接作用於病變。輕一次，重三到五次可以取得良好的效果。治療後，配合中藥外敷，促進血液循環，消除血瘀，消除腫脹和疼痛，更能收到蛋糕上的糖霜。
似乎只要孩子能保持良好的坐姿和生活方式，就可以避免頸椎病。因此，專家建議家長和朋友在生活中做好對孩子的監測，特別是在孩子做作業時，必須提醒孩子保持正確的坐姿。
