姐姐自從結婚之後，整一個人都放在家庭上了。辭掉工作，專心照顧孩子的生活，做丈夫的家務，接送孩子等一系列小事。有時候我覺得姐姐真的很辛苦。最近，姐姐不知道爲什麼，總覺得累得無能爲力，不想工作，總想坐着不動，累了也會生氣，心悸，頭暈。姐夫知道後，擔心姐姐會出什麼問題，帶姐姐去醫院檢查，檢查後才知道姐姐得到了再障礙性貧血。慢性再障礙發病緩慢，病程長。日常生活中要注意保護，以免病情加重。
慢性再障貧血的人的飲食要以清淡、營養豐富的食物爲主。不要吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物。海鮮、羊肉、狗肉等熱食。不要抽菸喝酒，也不要吃生冷油膩的食物。多吃高蛋白、高維生素、易消化的食物，如瘦肉、蛋類、乳類、動物肝臟、新鮮蔬菜。
多吃棗、桂圓、花生、核桃、蓮藕等，止血。有出血傾向的人應多吃無渣半流質食物，少吃刺骨食物，以免刺傷引起出血和感染。多吃含鐵量豐富的食物，提高血色素。例如瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、蘑菇和豆製品等。
慢性再障貧血的人應該避免與放射性物質接觸。堅持吃藥，經常檢查。使大便順暢。飯後刷牙，保持口腔清潔。加強鼻腔、口腔、皮膚粘膜的保護，以免出血。堅持適當的體育鍛煉。
