再生障礙性貧血是需要長期的醫治的，所以對於再障病人的護理很重要。對慢性再障患者們在飲食上要特別留心，能夠幫助患者們早日康復。貧血的治療需要較長的時間，患者的自我護理也很重要。那麼再生障礙性貧血能否正常運動?
對於再生障礙性貧血患者來說，由於長期接受治療，體質較弱，免疫力較差，所以可適當的進行些體育運動，以便增加體質的強壯，但是也也要把握有度，不可過量過激運動，以免發生外傷，一旦出血感染及非常嚴重了。
再生障礙性貧血的主要病理就是喪失造血機制進而導致供血不足所致，患者一旦保持一個劇烈運動的狀態下，肌體內便會產生大量的代謝產物乳酸。大量乳酸在體內積蓄，當乳酸的濃度超過一定量時，就會使血液中PH(酸鹼度)值下降，其結果是加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解，導致血液中紅細胞數量減少，血紅蛋白下降而引起貧血。
此外，運動中會產生大量的汗液，這些汗液中含有大量的鐵元素，而這也正是人體所必需的元素之一，如果長期缺鐵就會引起造血功能障礙，嚴重時可因失鐵過多而引起缺鐵性貧血。還有，在運動過程中肌肉組織對於蛋白質的消耗增加，而內臟缺氧導致紅細胞的濾出，也是運動性貧血的誘發因素。
綜上所述，再生障礙性貧血是可以進行體育運動的，但也要適當把握，切不可過激過量運動，這樣不僅不能提高免疫力，也對病情的治療是非常不利的，只要科學把握，勞逸結合，還是對病情的治療有極高的推進作用的。
