近年來，辛辣刺激的飲食深受年輕人喜愛，尤其是火鍋和燒烤。隨着人們對這些新鮮食物的追求，出現了新的生理問題，即消化不良。現在讓我們詳細瞭解消化不良的症狀。
消化不良的症狀
1.上腹痛是消化不良的常見症狀。上腹部疼痛多爲不規則，部分患者出現上腹部疼痛與飲食有關，表現爲飽腹疼痛，飲食後緩解或飲食後30分鐘至3小時持續腹痛。
2、早飽，腹脹打嗝也是常見症狀，可以單獨出現，也可以同時出現。
3.很多患者還會出現失眠、頭痛、抑鬱等精神症狀，主要與患者的恐癌心理有關。
消化不良病因和病理
1.胃動力障礙引起的疾病
胃腸疾病引起的消化不良，包括胃和十二指腸的慢性炎症，使食管、胃和十二指腸的正常蠕動功能失調。
2.胃輕癱瘓
不是胃真的癱瘓了，而是胃的運動功能下降了。通常情況下，當食物進入胃中時，胃會擴張以容納食物。同時，胃具有較強的收縮力和蠕動力，將食物送至小腸進一步消化吸收。這種排空運動不僅受肌肉運動的控制，還受自主神經的控制。
3.精神因素
患者精神不適、長期抑鬱或突發刺激。
4.口臭
消化不良時，食物殘渣沉積在腸內，積聚熱量，產生異味，向上蒸發，經口鼻咽形成口臭。
消化不良的保健護理
1.保持飲食平衡，富含新鮮蔬菜和穀物等纖維，慢慢咀嚼，不要狼吞虎嚥。
2.生活要有規律，按時睡覺，注意控制感情。
3、注意腹部保暖，減少呼吸道感染。此外，注意衛生，養成飯前洗手的習慣。
消化不良是生活中常見的症狀，幾乎每個人都經歷過。症狀輕微，作用少，持續時間短，一段時間後痊癒。但是，由於消化不良的因素很多，有時會產生嚴重的結果，因此長期消化不良必須重視。
