女性想成功懷孕，不僅是自己的卵子，男性的精子也很重要，精子有問題或者數量少的話女性懷孕的概率會下降，所以男性必須重視自己的精子。男性少精症是相當常見的問題，也就是說精子數量少，會影響男性的生育能力。少精症的形成主要與個人體質有關，也與不良生活習慣有關。
少精症爲什麼會影響生育？
一般精子進入女性陰道會迅速前進，此時精子數量少，質量差，前進能力不足，與卵子結合的概率下降，特別是患少精子症。少精症是指男性精液中精子質量少，質量差，在一定程度上影響妊娠。因此，如果發現少精子症，不要幸運，必須在優生優育前治療。
少精症如何應對？
1、明確病因
少精症的原因很多，發生時首先要明確病因，例如精索靜脈曲張，可以採取手術措施，或者自己有免疫抗精子抗體，可以用藥物提高免疫抗體，服用維生素c。如果是外源性引起的少精症，可以遠離誘因，去除引起疾病的外部因素，可以提高精子的質量和數量。
2、保持良好的生活作息
現在很多人都有熬夜的習慣，但長時間熬夜會影響內分泌，導致激素失調。對男性來說，精子在生成過程中需要雄激素，如果雄激素不足，精液中的精子會逐漸減少，所以要保持良好的生活休息，提高抵抗力，調整激素。
3、多吃補鋅食物
關於含鋅量高的食物，如動物內臟、牡蠣、牡蠣等，男性多吃這些食物中含有的鋅，促進精子的生成，促進精子的成熟，平時多吃含鋅的食物
4、保持情緒穩定
要讓自己冷靜下來，把各種不好的心情放在腦後。
溫暖的提示是，男性的少精子對女性的妊娠有很大影響，所以必須瞭解少精子症，積極協助。另外，男性爲了提高抵抗力，調節代謝，改善內分泌，必須知道要平衡荷爾蒙的分泌。特別是在準備懷孕期間，必須根據醫生的指導進行治療，採取提高精子功能的措施，使男性恢復男性的風，使女性成功懷孕，使自己成爲父親。
