俗話說，藥三分毒，藥補不如食補，合理飲食是輔助治療的最佳方法。男性不育的出現對家庭來說就像晴天霹靂，嚴重影響了家庭的和平。那麼小編建議大家，趕緊合理運用飲食療法，讓男性不育徹底消失吧。
補充五穀雜糧治療男性不育
補充葉酸最簡單直接的方法是多吃粗糧。因爲在五穀雜糧中葉酸含量是很高的。因此，對於想做父母的夫婦來說，補充葉酸是夫妻兩個人的事。有腎病的患者反而需要吃精緻白米。五穀雜糧蛋白質、鉀、磷含量高，主食容易多吃，患者身體無法忍受。
葉酸是女性在做媽媽之前必須補充的維生素，因爲它有利於寶寶神經系統的健康。男性也需要補充葉酸。根據最新的調查結果，男性精子含量低也與體內葉酸不足有關，葉酸有助於DNA的合成。
治療男性不育的合理飲食
1、核桃牛奶飲料:核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。研磨後，均勻倒入鍋中煎牛奶，煮沸後加少量糖，每天早晚各一碗。適用於血幹引起者。
2、桃花白透明酒:清明節前後在東南方向枝上收集花苞，開放不久的桃花300克，與白透明40克一起放入瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。早晚各喝一杯桃花白芷酒。喝的時候把藥酒倒在手掌裏，雙手擦，手掌發熱後，往返擦臉。
3、複方牛肝粥:牛肝500克，白菊9克，白殭蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，線陳12克、生甘草3克、絲瓜30克(後六味放入紗布包)、米100克、加水2000毫升吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一週，連服三個療程。這方面沒有副作用。
4、桃花豬蹄粥:桃花(幹)1克，純豬蹄1只，粳米100克，鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花烘乾，研製成細末備用的清潔粳米，將豬蹄皮肉與骨頭分開，在鐵鍋中加入適量的清水煮沸，改變火煮到豬蹄腐爛時，取出骨頭，加入米和桃花末，用文火煮粥，粥加入鹽、香油等調味料，混合均勻。隔天一劑，分幾次溫服。本方活血化瘀，適合產後女性。
5、珍珠母百合煎:珍珠母30克，百合15克。首先用珍珠母水煎，取汁，取雲藥渣。用藥汁加百合煎喝。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
男性不育應注意的飲食禁忌
1、豬、牛湯骨或小排骨湯:煮前敲湯骨，煮時加少量米醋，可將骨髓有效物質更多地融入湯中，提高濃度。骨髓有助於造血、生精、改善性功能。
2、木耳冰糖湯:白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同時食用，有促進生精功能的效果。
3、蛋類和魚:消化吸收後製造卵子和精子的原料，高蛋白質，應多吃。蛋類每天1~2只，吃魚慢慢咀嚼，細蛋黃好吃，促進吸收。魚一次30-50克，每週1-2次。
4、葷腥食物：多吃魚類等水產品，如麻雀、野雞、野兔、鴿子、烏骨雞、牛羊豬肉及各種魚蝦等。這些食品富有人體所需的各種營養成分，特別是蛋白質比素食類高的多。
多補充維生素e可以預防男性不育
維生素e對血管的恢復有一定的功能，所以經常吃富含維生素e的食物對預防和恢復精索靜脈曲張的症狀肯定有一定的效果。常見的富含維生素e的食品有玉米油、花生油、芝麻油、生菜葉和柑橘皮的含量豐富，大部分綠葉蔬菜都有維生素e的牛奶、蛋類和肝油等也有一定含量的維生素e的肉類、魚類等動物性食品，水果和其他非綠葉蔬菜的維生素e的含量很少。萵苣、白菜、蔬菜塞花等是含有維生素e的蔬菜。芹菜、辣椒、番茄等。
