近年來，越來越多的人患有不孕症，許多家庭爲了生孩子而奔波。很多年輕男性認爲不育是離自己很遠的事情，其實就在我們身邊。這些不良的生活習慣會影響男性的生育能力，接下來一起來了解一下吧。
有哪些不良活習慣會影響男性的生育能力？
1、煙不離手
很多男性都有吸菸的習慣，這個習慣非常危害人體健康，煙盒也顯示出吸菸危害健康。菸草中的有毒物質會影響精子的生成，不僅會降低精子的質量，還會提高精子的畸形率，不易懷孕，懷孕成功也容易流產。爲了保護自己的生育能力，最好儘快戒菸。準備懷孕的男性需要戒菸是衆所周知的，也是必要的。
2、每天穿緊身衣
保持良好的外表，提高男性的自信，使事業更加順利。緊身衣是很多男性的時尚單品，可以讓男性看起來更加精緻，但對生育能力緊身衣不友好。經常穿緊身褲會阻礙陰囊的散熱，提高睾丸的溫度，不利於精子的生存，當然會影響男性的生育能力。
3、洗澡水溫過高
忙碌了一天，回家洗澡很累，但經常用過高的水洗澡會影響男性的生育能力。精子的生產和存活是有最佳溫度的，這個溫度是35攝氏度。洗澡的水溫一般超過35度。因爲35度的水淋在人身上會感到涼爽。希望男人不要頻繁洗熱水澡。同樣，泡溫泉也不要頻繁去。蒸桑拿比較好。
4、久坐
長時間坐在一個位置不動也會影響男性的生育能力。因爲影響陰囊的血液循環，影響男性的生殖功能。如果工作總是需要在電腦前工作的話，工作餘地也要站起來活動，使血液循環更加順暢。
5、性生活過於頻繁
在性生活中應該控制，過於頻繁的性生活會影響精子。頻繁射精會減少精子數量，影響精子質量，引起不育。
希望男性重視自己的生育能力，生育能力受到影響，需要花費很多心力和財力進行烹飪和治療。不能因爲目前沒有生孩子的打算就把生育能力放到一邊，這樣遲早會後悔的。
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