針對前列腺痛的預防，有很多的侷限性，首先就是病因方面，非常複雜，並且很多方面都是不確定的因素，建議是以前列腺的保健進行預防，前列腺的保健方式有很多，比如運動保健，飲食保健等。下面就在預防上，應該注意的方面進行介紹;
1、夫妻生活要規律，男性不規律的夫妻生活，會導致前列腺長期處於充血狀態，而長期禁慾也會出現反射性的腺體衝充血狀態，很容易導致前列腺痛的發生，所以男性應該注意夫妻生活要規律，也不要禁慾。
2、多喝水，一般正常的飲水量約爲2000毫升以上，男性經常喝水可以稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激，有利於前列腺的健康，對於預防前列腺痛有一定的幫助。
3、遠離菸酒和辛辣食物，菸草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，辛辣食品可不僅可導致性器官充血，還會使痔瘡、便祕症狀加重，壓迫前列腺，所以男性要注意遠離菸酒和辛辣食物，有健康的飲食。
4、切勿憋尿，在排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利於保持膀胱與前列腺的正常生理功能。
