一般來說，夏天每天洗頭是可以的。如果夏季頭髮不及時清洗，過多的油污和頭皮屑容易導致毛囊和皮脂腺堵塞，影響皮脂的正常分泌和頭髮的健康。但另一方面，夏季陽光本身會對頭髮造成傷害，每天洗頭很容易使皮脂迅速流失，使頭髮更容易受損。
夏天洗頭一週可以根據自己的質量和其他情況決定是每天洗頭還是每週洗頭3~4次。如果你在室內工作和學習，灰塵和出汗較少，你可以每兩三天洗一次頭髮；如果你的頭髮油膩，或者你的生活需要導致更多的污垢，你可以每天洗。
我們知道洗頭本身並不會對頭髮造成嚴重的傷害。但如果你不洗頭，它會損你的頭髮。夏天洗頭要注意:
1.洗頭的水溫不宜過高，略高於體溫。水溫過高更容易燙傷頭髮熱量，使頭髮脆弱，冷水不易有效清潔頭髮；
2.洗頭時儘量選擇中性洗髮水，也就是我們常說的去屑去油洗髮水，清潔力強。注意不要使用去油性洗髮水，以免頭皮水油失去平衡；
3.洗完頭髮後少用吹風機，容易導致頭髮缺水、乾燥、斷裂等。
夏天，油性頭髮最好每天洗頭。油性頭髮的皮脂腺分泌旺盛，容易油膩凌亂。每天洗頭可以保持頭髮的清潔和健康。油性頭髮不一定需要每天用洗髮水洗頭也可以用溫水洗。
夏天沒有必要每天洗頭。乾性頭髮本身的頭皮脂較少。這種皮脂可以保護頭髮的根部。每天洗頭很容易失去這層保護膜，損壞頭髮。
