口服避孕藥是女性朋友常用的避孕方法，尤其是長效避孕藥。口服避孕藥後，由於藥物作用，打破女性正常激素水平，保持雌孕激素處於較低狀態，抑制卵巢排卵功能，發揮避孕作用。但這種人爲打破身體正常內分泌的行爲，會對體質較弱的女性產生明顯的影響。因此，婦女在服用避孕藥時，應在醫生的指導下補充一些維生素。
維生素B6少數婦女在用藥初期有類似的早孕反應，如噁心、嘔吐、頭暈、嗜睡、疲勞等。服用維生素B能減輕症狀。此外，避孕藥中含有的雌激素可以增加肝臟色氨酸的代謝，維生素B六是色氨酸代謝中的輔酶成分。維生素B缺乏會阻礙色氨酸代謝，進而導致神經系統功能障礙。因此，有些婦女服用避孕藥後會出現抑鬱、悲觀、易激動、易怒等情況。食物中含有維生素B肉、乳、蛋、蔬菜、麥芽、肝、花生、酵母、葵花籽、香蕉等。
葉酸和維生素B12，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以應多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸和維生素B可經常泡飲。
維生素B2.少數婦女還會有口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等。B2。含維生素B2.食物包括動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼(花生、葵花籽等)。)、雞蛋、牛奶等。
維生素C，與雌激素和血液中維生素C濃度下降有關的血栓塞性疾病易發生。豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橘子、柚子、檸檬、草莓、酸棗、山楂等新鮮蔬菜水果。有些女性服用避孕藥後會出現陰道出血，久而久之也會引起貧血。需要補充鐵，多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血肉、蛋黃、大豆等。
