痛風患者不適合吃畜類的肉，如牛肉、羊肉、豬肉等。
痛風是嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙所致的一組疾病。痛風患者應採取低嘌呤飲食。大多數肉類的嘌呤含量較高，而動物內臟如肝、腎、心等，其嘌呤含量普遍高於普通肉類，故亦不適合痛風患者食用。又因肥肉含有大量脂肪和膽固醇，易引起肥胖及加重尿酸代謝紊亂，故進食肉類宜以瘦肉爲主。
一般認爲，痛風患者每日肉類攝入量不宜超過100g。另外，痛風患者還應重視肉類的加工方式，經臘制、醃製或熏製的肉類，其嘌呤、鹽分含量高，干擾尿酸代謝，患者亦不適合食用。
宜食食物
痛風患者宜吃低嘌呤、低升糖指數、低脂肪、高維生素C、高鈣、高鉀、高鎂的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
茄子、柿子椒、鮮黃瓜、冬瓜
慎食食物
痛風患者應避免吃嘌呤、脂肪、鈉含量過高的食物，少吃辛辣刺激的食物，儘量避免飲酒（尤其是啤酒）等。
肉蛋奶水產飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
豬大腸、豬心、豬肝、鴨肝
更多建議
痛風患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點：
1、減重，以接近或稍低於理想體重爲目標。需要注意的是，減重應循序漸進，以免引起體脂分解，產生大量酮體，抑制尿酸排泄。
2、注意休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和勞累。
3、平日需進行適當、規律的運動，但應避免劇烈運動。
4、多飲水，每日飲水量要在2000ml以上，以利於尿酸排出。
5、戒菸，避免吸入二手菸。
6、若因其他疾病需服用容易致尿酸升高的藥物，建議及時和醫生溝通，必要時可在醫生指導下更換藥物。
